塑造阳光家庭 ——如何平衡家庭与工作关系张慈恩老师 幸福家庭情感导师 资深亲子教育专家 资深青少年心理咨询师 组织/家庭系统排列导师 中国魅力女性训练导师《大拇指》连锁儿童主题书店董事长课程背景：人一生的生活，包括了职业生活和家庭生活。快速发展的经济社会，使得职业生活进入高速高效的频率，从而对职场人提出了更高更复杂的要求。而随着经济高速转动而带来的人文变化，也致使家庭开始寻求更和谐甜蜜幸福的目标。现代社会对于职场与家庭的平衡能力提出了难题。如何进行家庭和工作的平衡，请随张慈恩老师共同进入《工作与家庭平衡技巧培训》，体验有趣的生活点滴，发掘被忽略的平衡盲点，获得工作与家庭的巧妙平衡能力。课程收益：1、追溯职场情绪和家庭情绪的根源，获得巧妙的情绪解决方法。2、洞悉人的性格特征导致的人际关系障碍，获得把握自己的先机。3、了解男性和女性的不同习性、思维方式，以及男女对职场和家庭的表层、内在的诉求；以收获工作与家庭的平衡点。4、明晰工作与家庭密不可分的关系，达成工作与家庭相互良性影响的作用；同时收获职场家庭的幸福。主办单位： 岳阳市中小企业服务中心 岳阳市腾宇人力资源管理咨询有限公司 课程对象：希望提升工作与生活协调感的相关人员，适婚青年、 中年婚姻家庭 课程时间：2015年3月20日授课地点：华天大酒店联系方式：联系人：陈 娟 电话：0730-8228995 13575090455 周 双 13873020149 培训总监：李海燕 13873016021 报名方式： 请填写下表并盖章回传至腾宇人力资源管理有限公司邮箱ty8228995@ 或 传真：0730-8228995姓 名性 别职 位年 龄手 机 电子邮箱 是否住宿贵公司名称网址报名联系人传真课程大纲：引子：幸福就是平衡木1、讨论：生活的重点是职场工作还是家庭生活？2、分享：生活被工作打乱的时候VS工作被打乱的时候3、幸福就在工作和家庭的平衡点上。第一章节 平衡的两头目标：了解影响工作家庭平衡的元素一、人生的生存与价值1、人生欲望和梦想的层级关系。（桌面体验：海难求生）2、生存需求与被需求关系。3、人生的多重价值目标。Ø 生活满足Ø 个人价值充足二、人生的情感与幸福1、情感的五重需求2、人际深入关系的四个层次。（游戏体验：亲密链接）3、家庭的幸福大树。Ø 幸福的根基——夫妻情感。Ø 幸福的主干——家庭情感。Ø 幸福的枝桠——社会支持“友情”。Ø 幸福的绿叶——家庭的愿望和发展。三、干扰家庭与工作平衡的元素1、有差异的婚姻诉求。2、职业诉求与婚姻诉求没有关联。3、无法独立的工作与家庭。4、情绪——工作与家庭的大敌。5、生存与发展压力。第二章节 迷茫的平衡点目标：寻找问题背后的根源一、个性特质与情绪根源。1、五型个性特征。2、学习五型判断。3、五型特性的优势与弱点。4、五型故事。二、男女大不同。1、男人（女人）这个“东西”1、解析男人（女人）的生理及情感需求2、男人（女人）喜欢和不喜欢的女人（男人）3、为什么（女人）男人会远离你？4、让男人（女人）害怕的12件事5、男人（女人）背叛女人（男人）的几大因素6、男人（女人）内心需要的角色7、好男人（女人）的基本素质8、男女情爱心理需求差异 9、为什么会有坏毛病（女人）男人？三、成长痕迹造成的矛盾和痛苦。1、无处不在的情绪——情绪漏洞。Ø 工作情绪的来源与影响。Ø 家庭情绪的来源与影响。Ø 工作情绪与家庭情绪的相互影响。2、曾经受伤的经历——情感漏洞。Ø 情感漏洞形成的原因与影响。Ø 情感漏洞对家庭和工作的影响。3、缺少经历的历练——成长漏洞。四、工作愿望与发展造成的失衡。1、愿望与发展是时间精力为成本的。2、一心难以二用的烦恼。3、发展的渴望造成的焦虑。4、事业需要贤内助。五、家庭文化的影响。1、婚姻是两个家庭的事。2、婚姻还是两个家族甚至地域族群的事。第三章节 寻获平衡点一、梦想与现实需要有关系。1、家庭与工作互相助推。Ø 让工作成为满足生活的路径。Ø 让工作成为家庭的目标基底。Ø 家庭成为个人价值的助推力量。2、个人价值提升成为家庭的乐趣。3、分享工作点滴。Ø 分享职场乐趣。Ø 共担职场困难。Ø 培养信任关系。二、情绪压力控制方法。1、逻辑优先法。2、目标瞄准法。3、冥想镇定法。4、情绪格式化。5、压力导向法。三、幸福家庭行动。1、家庭是个生命——养育式维护。2、家庭两字经。Ø 信任、欣赏、赞美。Ø 尊重、宽容、融合。Ø 关心、关爱、热爱。Ø 接受、共鸣、共情。3、有效陪伴。Ø 心和家人在一起。Ø 时间不是问题。4、交流有技巧。Ø 说出心里话。Ø 情感常表达。Ø 不说否定式。Ø 不讲过去式。